Хоккей — это не только мышцы, но и мышление. Мы учим думать на два хода вперёд, принимать решения за доли секунды.
Наша цель превратить технику катания и владения клюшкой в рефлекс. Ваши движения станут более СКООРДЕНИРОВАННЫМИ, броски — неотразимыми, а катание — непредсказуемым для соперника
Вы сможете играть на пределе — и всегда оставаться готовыми к борьбе и силовой игре. Работа в лагере построена с целями Снижения риска травм, Увеличения взрывной силы, а так же Повышения адаптивности в нестандартных ситуациях.
ЗА ОТДЕЛЬНУЮ СТОИМОСТЬ ВОЗМОЖНО РАЗМЕЩЕНИЕ в комфортных номерах по 3-4 человека с удобствами в номере. трех разовое усиленное питание для спортсменов. столовая и гостиница располагаются непосредственно на арене.
Стоимость участия в сборах составляет 60.000₽, в стоимость включен тренировочный процесс на протяжении всех 10 дней сборов
НА НАШИХ СБОРАХ ПРЕДУСМОТРЕНО 2 ТАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЯ ПЕРЕД ИГРАМИ с акцентом на позиционную игру, выбор удачных вариантов в атаке и ошибок в защите. Просмотр игры разных команд при большинстве и меньшинстве. Выявление и распознавание паттернов. Обучение спортсменов планированию самостоятельной работы в течении регулярного сезона и корректировки дополнительных нагрузок.
Работа будет направлена на повышение Общей физической подготовки. Спортсменов ожидают функциональные тренировки для повышения выносливости. Работа с собственным весом. Особое внимание будет направлено на мышцы кора, ног и спины. Упражнения на баланс, прыжковая работа.
На сборах вас ждут занятия на отработку техники катания – обучение тонкостям, которые влияют на скорость, повышают маневренность и уверенность на льду. Силовое катание - развития мощности толчка, устойчивости в борьбе, удержания позиции при силовом давлении, взрывные старты. Владение клюшкой - дриблинг с препятствиями, обводка «один в один», работа с шайбой на ограниченном пространстве. Техника бросков - анализ механики (щелчок, кистевой бросок, броски с неудобной руки, броски в движении и с ходу).
В середине сборов предусмотрен один день отдыха, который будет включать в себя бассейн и посещение сауны.
день отдыха позволит перезагрузиться и с новыми силами возобновить тренировочный процесс