Своя программа тренировок
Ключевые элементы программы включают:
Обучение правильному питанию для обеспечения оптимальной физической формы и восстановления; Методики для улучшения гибкости и предотвращения травм; Использование функционального скрининга движений для выявления и корректировки проблемных зон; Персонализированные планы тренировок, учитывающие индивидуальные потребности каждого игрока.